De volta?!?

Oi galera do blog.

Quanto tempo!

Fiquei sumida devido alguns 'deslizes' meu.

Esses 3 ultimos dias foi o Ó!

Depre, depre, depre... que merda!

Mas to aqui...denovo, novamente e outra vez!

Comecei a trabalhar em uma nova escola a tarde, e permaneço na outra escola do Gjá a noite. E de manhã, por enquanto, estou livre. Pq em fevereiro a PEDAGOGIA que me aguarde! Só de pensar que já era pra eu estar formada :-((( 

Mas:

___________

Vivaaaa!

Me pesei no ultimo sábado e estou com 88,600kg. 

Já sai da casa dos 90!

Porém faz tempo que não caminho.

E ontem depois de comer 3 pedaçoes de pizza (exagereeei e comi rápido demais ainda), me bateu aquela canseira só de subir a escada aqui de casa. 

Ps: como agora por exemplo: desci rapidinho pra ver a panela no fogo, e meu coração tá a mil)

Minha amiga, a Celinha, me chamou pra fazer hirdro com ela nessas férias. Mas sei lá, to pensando ainda. Será que vale a pena??? Já que estamos no fim de ano... 

Sabe qd eu penso assim, logo me vem em mente um post que a Larissa fez, veja: 'JA QUE...'

Tenho que me policiar, e nao me deixar levar nesses JA QUE... rs

Novidade, novidade: GANHEI UM CELULAR!!! Me tomei ao direito de me presentear:

To me divertindo com meu novo brinquedinho! rs

 É isso aí...dps escrevo mais.

bjoooo

Quando tudo isso vai passar?

A gente podia pular algumas partes da vida... essa que estou vivendo por exemplo... queria muito!

Tô meio assim.. sei lá!

Noooossa... qto tempo que não posto nda!

Dps da viagem que fiz pra Campinas, deveria voltar no mínimio um pouco mais animada. Maaaas...Ando meio depre, sem vontade de fazer nda e pior: relaxei na minha RA!

Até que na viagem não abusei, mas só foi chegar aqui que mh fome aumentou... e to abusando. Comendo na hora errada, o que não deve e mais do que devo. Dormindo até tarde, e nada de exercícios físicos.

don't stop me now!!!

Hoje recebi uma notícia boa quanto ao trabalho. Vem mais trabalho! rs rs

Depois conto mais.

Biiizu

Mini férias!

Post de 18/11

Oooiii's...

Não postei o que comi ontem e sinceramente não me lembro mto bem... mas sei que não me alimentei mto bem nao.

Hoje acordei era umas 8h30, tomei um copo de chocolate e 1 pão francês com manteiga. Adiantei algumas coisitas aqui em cs e fui pra antiga academia que frenquentava. 

A academia tá super diferente. Maior,  local bonito, mais aparelhos, pessoas novas e o melhor: ainda estão fazendo exame médico lá! rs rs... lembra que eu tinha comentado que pra marcar médico tá demorando demais? Pois é!... Vou fazer o exame na academia mesmo. Dia 23/11 as 13h30 estarei lá!

Vamos que vamos! :D

Sabe que eu percebi?

faz algum tempo que não comia pão frances e estava me sentindo super bem. Mas me deu uma vontade hoje. COMI!... porém, não fiquei legal. Só a caminhada que fiz pra ir até a academia, que não é mto longe, me deixou com uma canseira que só. Queee hooorrooor! Isso sempre acontece qdo como massas.

De lá fui pro salão. Fiz a mão, o pé e a sombrancelha. 

Há qto tempo não fazia isso???... é tão bom nos sentir bonita. 

Quero isso todos os dias rs rs

Dps de lá fui resolver algumas coisinhas na cidade, andeeeei taaanto com a Dona Léia (minha amiga mala, que me carrega pra cima e pra baixo resolvendo os pipinos dela a pé!... e ainda vem dizer: DEPOIS NÃO DIZ QUE NÃO TE AJUDEI NO SEU REGIME!... fala sério hein amiga!.. meu pézinho tá doendo mto rs)

Mew, só fui almoçar era 16h15... mtooo tarde!

Comi: arroz, brócolis, batata frita e um pdaço de coxa de frango. Tomei um Dell Vale de uva light.

As 18h10 tomei um Guaraviton e as 20h30 1 pacotinho de Clube Social - Integral.

Cheguei em cs as 23h30... adivinha o que me esperava? 1/2 pedaço de pão de mel com recheio de limão e 1/2 pedaço de pão de mel com recheio de chocolate. Não resisti e: COMI! rs rs

aaaaaai como é bom. (não tenho nem vergonha na minha cara, né? kkk)

Bom, amanha to indo pra Campinas... vou tirar uma mini férias de 3 dias. Então, estarei ausente até 2f.

Mas volto com novidades...

Beijokas...

Bianca ^.^ 

aaaai!

Hoje to assim:

 

mas só pra não perder o costume, vou falar o que comi ontem: Acordei tarde (pra variar). 

13h00 - Almocei pure de batata, brócolis e ovo mexido e um pouquinho de molho inglês

15h45 - Tomei um copo de chocolate quente e comi 4 bolachas de água e sal

20h30 - arroz com frango cozido, na escola

23h15 - brócolis, brócolis e brócolis... AMO!

comendo errado, completamente errado!... e hoje a mesma coisa... to de mal humor!

tchau

Bianca :-(

Ê laia!

E awe, galera do blog...

Feriadão, solzão e reunião!...no condominio huahua... Ninguém merece!

Aaaai, acordei tarde de novo pra variar... meus planos era caminhar de manhã na praia. Mas quem disse que eu acordei??? Neeem escutei o despertador.

Quando fui ver o relógio era quase 11h... (feio, né?)

Mas o dia estava tão lindo, o céu tava azulzinho. Perfeito para pegar uma praia mesmo, mas meu sono me dominou.

13h30 - Almocei: pure de batata, calabresa e brócolis. Hmm tava bããão!

.

.

. REUNIÃO NO CONDOMINIO, sem pausa!

.

.

17h30 - Tomei uma vitamina de mamão com banana, e fui caminhar.

Comecei na divisa/praia... e fui até o canal 4! É chão, hein?!? Chegando lá tomei 1 copo e meio de suco de acerola no Tropeço, mto gostoso e comi uma porção de milho do tiozinho da praia.

Cheguei em cs por volta das 21h30 e comi adivinha o que? Pastel de frango com catupiri... rs rs

Tava pensando aqui, o que eu mereço ganhar qdo chegar nos meus 60kg???

Vou seguir a idéia da Larissa Bertan: 'A cada meta um presente' rs rs... MOTIVAÇÃO, MOTIVAÇÃO! rs

Quando eu sair da casa dos 90, pensei em me presentear com uma balança, digital ainda... deve ser moooow bom pesar sem pelaaada huahua... aaai sem aqueles pesinhos da roupa e tal...

Aaaaaaaaaaaai.... vou-me!

Boa semana a todos!

Bianca ^.^

Ao sair da casa dos 90, me presentearei com uma dessa :D

To de bem com a vida!

Hello galera do blog.

Qto tempo que não posto. Já bateu saudades.

To mto bem, animada... TO DE BEM COM A VIDA!

Deixa só eu fazer um resumo de como foi minha 

6f - 12-11

- 11h Acordei hiiiper tarde...

- 13h00 Tomei uma vitamina de mamão com banana

- 15h30 comi uvas e fui trabalhar. No caminho bateu aquela fominha e como sempre nd na bolsa pra biliscar. Fiquei na escola sem fazer nada, não foi nenhum aluno. 

- 19h15 (ja morrendo de fome) tomei a metade de um copo de leite com chocolate e comi 5 bolachas de água e sal. Como sai cedo do trabalho, cheguei em cs por volta das 22h30...adivinha quem estava lá? Meu irmão e minha sobrinha mais 'gotosa' desse mundo... me esperando pra comer uma pizza.

E vcs acham que eu não ia comer? rs rs

Pedimos 2 pizzas... 1/2 mussarela, 1/2 nautica (alho, carne seca, mussarela, brocolis), 1/2 portuguesa e 1/2 frango com catupiri. 

Adivinha quantos pedaços eu comi??? 3 pedaços! (Quem manda não comer direito) tomei 1 copo de coca (quebrei rs) e ainda comi umas 4 peçocas!... Demais, né? huahuahua... 

Mas foi uma noite tão boa. Assistimos o filme Tropa de Elite I e Karate Kid. Muito legal... Gostei mto. E curti a minha pimpolha....

Fomos dormir era umas  3h.

Sábado 13-11

- não fui pra reunião, amanheci com uma put* dor de cabeça. Fiquei até tarde descansando, levantei era umas 11h30 tomei uma vitamina de mamão com banana e fui pro vestibular. Eeeita prova chata aquela!... Ngm merece. Sai de lá, esfomiada... mas meu almoco foi bem light, taaarde mas foi ligh rs 

No caminho do almoço, passei na farmacia que tinha aquela balança de papelzinho que mede o peso, altura e o IMC.

- Peso: 91,1

- Altura: 1,61

- IMC 35,1

Fiquei surpresa com a minha altura. Eu estava crente que estava com 1,55... Sempre é bom começar do começo. Eu devia ter feito isso antes, né?... Mas enfim, nunca é tarde! rs

- (comi era 17h). Comi no Giraffas, Salada Chester: alface americana, tomate em cubos, tomate seco, croutons, queijo parmesão com molho parmesão e um Del Valle de uva - light (nunca tinha experimentado. Muito gotoso e leve. Mt diferente do tradicional, que é bem doce e grosso). Andei um pouquinho, fui embora pra csa. Descansei e comi muuuuitas uvas.

Salada Chester

Domingo 14-11

- churrasco na cs da amiga. (aaaai)... acordei tarde...13h, comi uvas e 1 banana. E lá fui eu pro bem dito churrasco. 

- Até que me comportei, comi pouquinho e não passei vontade. Isso era umas 16h00

- No caminho para o shopping, fui tentada a me pesar de novo, novamente, outra vez rs rs. A balança regisrou 90,800kg :D... Fomos pro Shopping, compramos ingresso pra ver Tropa de Elite II (muuuito bom! Olha que eu não gosto de filmes assim. Mas aquele Wagner Moura é um ótimo ator). Compramos ingressos para 20h40 e como ja estava batendo aquela fominha fomos comer. E me comportei tbm. Comi na Viva!: 7 Mares de Camarão: mix de folhas, camarão, creme de queijos, tomate, cebola, pimentão, batata palha, croutons e molho blue cheese e tomei um suco de acerola. A salada ficou um pouco forte por conta da cebola roxa (num gostei)...

- Cheguei em cs as 0h45 comi uma pera e vim pra net, e aqui estou eu atualizando my blog!

Preciso urgente, voltar pra minha caminhada.
Estou planejando de fazer amanha cedo. Vamos ver se rola... rs rs


Bye...


Bianca^.^

1,100kg!!!

Port II - Hoje as 13h45: Almocei adivinha o que? o feijão e o arroz batido no liquidificador... mas hj não ficou tão bom, como estava ontem. Logo depois comi uma pera, pra quebrar um pouquinho.
Indo pro trabalho, fiquei com fome. E mais uma vez nao levei nda pra comer.
As 18h00: Comi 1 esfiha de escarola e metade de um copo de suco de laranja na Esquina da Esfiha.
As 20h30: Na escola, não resisti e comi um pouco de macarrão com carne moída. Tava gostoso!...
As 23h45: Cheguei em cs e tomei uma vitamina de banana com mamão.
Será que eu exagerei hoje?
To me sentindo bem, não to me sentindo pesada...e nem com peso na consciencia.
Acho que não fiz nd de errado... fiz?

????????

Post I - Hello galera do blog... 

Manhã chuvosa, porém gostosa. 

Qdo o relógio despertou bateu aquela preguiça... 'deixa eu dormir só mais um poquinho' rs, mas não foi dificil de levantar da cama. Acordei disposta, tomei uma vitamina de abacate e comi 3 bolachas de água e sal. E no lanche só tomei 1 guara vitton pq eu estava na rua. 

Minha boca até que está melhorzinha, porém ainda doi pra mastigar. Aaai qdo eu ficar boa, quero comer uma coisa beeem gostosa. Pensei num Big Tasty do Mc Donald's... será que posso? huahua... Mas vou falar uma coisa pra vcs, não resisti e fui me pesar. Para a minha surpresa, perdi:

1,100kg!

iuuuupi!!!

Fiiiiquei mtooo feliz. 

Agora me diz, dps dessa vcs acham que eu vou me render a um lanche como o Big Tasty??? Jamaaais... huahua

to indo almoçar... biizuz

Bianca ^.^

...^.^

Post II - Hoje meu almoço foi uma vitamina de banana, meu lanche da tarde 1 copo de chocolate gelado e minha janta, não resisti: taquei 1 concha de feijão e 1 colher de arroz no liquidificador e bati tudo! Ficou mtooo booom rs... Isso que dá colocar aparelho, que merd****

Tomara que amanhã não chova como está chovendo, pq daí dps da consulta da mamis, vou fazer o que não faço ha 2 dias: CAMINHAR! 

Biiizuz

Post I - Hoje to meio assim sei la...

Aaai, essa cólica e a dor de dente estão acabando comigo.

Ontem fez o maior soooolzão fazendo 34º, eu já estava toda mole por causa das dores...não me arrisquei a caminhar. Não tinha comido direito por causa das dores na boca... já pensou eu caminhar de baixo daquele sol??? Ia passar mal...

A mamis ta vindo pra cá...

vou-me!

Bianca ^.^

Calculando o IMC

Cálculo de IMC - Resultado

Meu IMC é: 38,7 - Obesidade grau II

(Você está muito acima de seu peso normal. É recomendável que você procure auxílio para evitar complicações relacionadas à obesidade. Consulte um médico ou nutricionista)

Calcule seu IMC, clicando aqui >>> - Calculando meu IMC

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Pesquisando o meu peso ideal:

Veja seu peso ideal clicando aqui >>>  Qual meu peso ideal?

É bem a minha meta, né?... Não to tão fora da realidade rs rs

Ahhh, ontem eu consegui marcar uma consulta com o Endrocno, porém adivinha pra qual data? 20/12... ngm merece! Isso pq é convênio. Mas esse médico é tão bom, que vale a pena esperar. Mas pensei em marcar com outro endrocno para adiantar exames e tal... vou tentar ligar hoje.

Hoje não tomei café da manhã de novo... Eu não tenho mto apetite logo cedo, daí fico enrolando e não como nada. 

Almocei sopa novamente. Com a boca do jeito que está, só vou ingerir liquidos por enquanto, pq masticar não dá.

Visitem o blog da Larissa, ela deixou algumas dicas legais ontem, clque aqui:  O “start” do emagrecimento

 

bijus

Bianca^.^ 

Hoje eu não to a fim!

Nossa, acordei hoje era 10h30... que feio, hein! rs

to naqueles dias com cólica.

Nossa está tão abafado hoje. Tá fazendo mow sol lá fora...

Será que vou conseguir caminhar hoje....................................???

Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo, apenas, de ficar parado!

de passagem, rapidamente...

hoje almocei a sopa de legumes da mamãe era umas 12h30...Comi com 1 fatia de pão integral, estava uma delícia. A sopinha veio numa boa hora, pq a minha boca já está toda estourada por causa desse bem dito aparelho... afff!... Ngm merece. Se eu soubesse do sofrimento, não colocaria... :-(((

Após o almoço, como de costume, abrir a geladeira pra tomar água... parei e pensei: MELHOR NÃO, SE NÃO VOU FICAR ESTUFADA! rs... olhei pro lado a ultima fatia de bolo de chocolate com bolo de coco da PULLMAN... parei e pensei: DEIXA PRA MAIS TARDE! rs...êêê tentação! rs

E comi!... quando foi umas 15h comi essa ultima fatia, êêê delícia! rs

No caminho ao trabalho, lembrei que não levei nda pra comer na bolsa, e o jantar na escola geralmente é pesado. Não tinha nenhum mercado por perto, acabei comprando 1 garrafinha de Guaraviton sabor açai... tomei era umas 18h... repus a energia!

Hoje jantei na escola. Teve arroz, feijão, figado e salada de legumes. ODEIO FIGADO!

Peguei 1 colher de arroz e 2 de salada de legumes, estava uma delícia.

a minha boca tá doendo mto... :-(((

cheguei em cs tarde hj. Tomei 1 copo de leite, achocolatado e farinha de aveia e vim direto pro blog pra ver se tinha algum coments...

Agradeço muito a todos de coração pelas palavras, pelo incentivo... to feliiiiz :D

Vou postar aqui a foto de uma amiga, a Tati, a foto dela o antes e o depois. Essa menina está demaaaais... ela foi uma das pessoas que me fez refletir em querer viver bem e feliz.

Tati, obrigada pela força: É NÓIS! huahua

ahhh... amanhã é um novo dia. To pensando em caminhar do canal 4 até o Ferry Boat... será que consigo???

biiizuz 

Bianca ^.^

Hoje o sol sorriu pra mim hoje! :D

Olá galera do blog...

hoje é o meu primeiro dia da minha meta.
Ontem dei o meu último gole num resitnho de Coca Cola que tinha na geladeira. FOI O ÚLTIMO!... Vou cortar o refrigerante da minha vida rs
Essa madrugada foi dura pra mim, pois não conseguia dormir (dormi o dia de domingo todinho... dá nisso rs)... Impaciente, desci pra cozinha, fiz um copo de leite com achocolatado e comi 6 bolachas de água e sal com manteiga...(isso era 4h). Só depois disso que fui pegar no sono. Mas tudo isso pelo falo de eu ter me alimentado mto mal no domingo e ter dormido o dia todo.
O despertador tocou era 5h55, para acordar o marido... ele levantou e eu fiquei na cama. E passou vááárias coisas na minha cabecinha, tais como:

- VOU DESMARCAR O DENSTISTA

- TO CANSADA, AMANHA EU VOU!

- QUERO DORMIR MAIS...

E lá da cozinha o Michell gritou: "Biaaancaaa, acordaaa!'...rs... levantei, tomei um banho gostoso, não tomei café... não estava com fome (um erro gravissimo) e lá fui eu pra minha caminhada.

 
Hoje o sol sorriu pra mim,
hoje está um dia lindo. Céu azuzinhooo... uuuui, que delícia porder desfrutas das coisas boas que Deus nos deu.

Comecei minha caminhada era: 7h46 
Ponto de partida: Divisa - praia
Cheguei no meu dentista era 8h40, fazendo 22º. Estava uma manhã muito boa.

Ahhh..me pesei. Estou com: 92,950kg
Isso foi depois da caminhada. Pretendo me pesar 1 vez na semana e assim verei como está o meu andamento.

Depois do dentista (como minha dentista mesma disse - estou literalmente emparelhada rs rs, dps posto uma foto pra vcs verem. Espero que o aparelho me ajude no meu regime. Pois com ele temos que evitar algumas guloseimas, tais como: pipocas, amendoim, nozes 'amo, doces, biscoitos, refrigerante... uuui), tomei um copo de 300ml de água de coco, pra dar uma hidratada.

Bom, já são 11h42 e estou com fome. Tem um potinho de sopa no freezer. Como não tem comida pronta, vou na sopa mesmo. Mais prático kkk

Biiizuz

Bianca ^.^

Olá galera!

Resolvi criar esse Blog para de tal maneira poder compartilhar o meu dia-a-dia com vocês.

Quero minha felicidade de volta!

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Há algum tempo que ando meio deprimida. E como muitas pessoas, desconto em: COMIDA!... (pra que fazer regime, hein? rs rs) Uma maneira que encontro para diminuir a minha angustia, ansiedade por um instante.
Mas, até quando vai isso? Onde eu vou parar?
Muitos ja viram o quanto engordei em um tempo muito curto e por várias vezes tentei vááários regimes, dietas, tomar remédios...enfim, desistia sempre.

Mas hoje estou: DECIDIDA!

QUERO MINHA FELICIDADE DE VOLTA!

E o meu sonho é chegar nos meus antigos 53 kg... eee coisa boa.
Hoje devo estar com uns 93kg. Ou seja, tenho que perder exatos: 40kg!
Mas a minha meta é: PERDER 30kg. Assim me sentirei FELIZ!

Inspirada no blog da Larissa Bertani: http://www.meuemagrecimento.net/ - resolvi compartilhar meus próximos e longos dias com meus amigos, familiares... e pedir AJUDAAA a vocês. Me mandem comentários, recadinhos, opiniões, sugestões... Me deem força!!!

Pretendo começar assim:

- Amanhã tenho dentista as 9h, pensei em descer na praia e ir andando até Av. Ana Costa (pra quem conhece, é uma boa caminhada)... e queeem sabe voltar caminhando também rs.
- Agendar uma consulta médica, para o encaminhamento dos exames.
- Passar em um nutricionista e fazer uma reeducação alimentar.
  NADA DE REMÉDIOS!!!
- E muita atividade física! (Xô preguiça!... para quem me conhece, sabe que sou muito boa de cama, dormir é comigo mesma rs)

Amanhã vou me pesar, para saber os kilinhos exatos que estou e vou postar aqui.

Espero contar com ajuda e o apoio de vocês.

XÔ GORDUUURA!!!

Bianca ^.^

Em Vitória - ES / dezembro 2002 (Ps: com 53kg)